umi

  Manfaat Tersembunyi Kurma untuk Ibu Hamil Kurma, buah yang dianggap sebagai pohon kehidupan ini memiliki banyak manfaat. Salah satunya, untuk ibu hamil. Apa saja manfaat buah dari keluarga palem tersebut untuk ibu hamil? Jenis kurma apa yang baik untuk kandungan? Simak informasinya dalam artikel ini. Manfaat Kurma untuk Ibu Hamil Ada banyak jenis kurma yang bisa kita jumpai, di antaranya: kurma sukari, kurma muda, ajwa, khalas, kurma golden valley, tunisia, dan masih banyak lagi. Semua jenis kurma tersebut dapat dikonsumsi langsung maupun dalam bentuk olahan lain, seperti sari kurma atau susu kurma. Salah satu jenis buah dari keluarga palem yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan ibu hamil adalah kurma muda. Di negara asalnya, kurma muda ini dikenal dengan nama Ruthab. Jenis kurma setengah matang yang rasanya tidak terlalu manis dan bertekstur agak lunak. Ruthab mengandung sedikit gula dan kalori dibanding kurma tua. Sedangkan kandungan air, serat, dan proteinnya lebih banyak...